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ここ数日間はかなりモヤモヤしておりました。理由は言わずもがな、
世間を騒がせている件です。(もう、あえて何だとは言いたくもないし、入力したくもない)
テレビで見て、ネットニュースで見て、
こういう時代だからなのか、嫌でも目についてしまう、この件の情報。
私、自分は結構単細胞の前向きタイプだと思ってましたが、食欲がちょっと(そう、
ちょっとだけ)低下したり、何となく日中眠かったり(これは夜眠れていない不眠症か?
とも思いましたが、浅い深いは別として、しっかり寝ています)したので、
「ちょっとマズいなぁ・・・」と沈みつつありました。
人間、沈んではいけないと思うと、返ってそのプレッシャーで沈んでしまいそうですから。
昨日の夕方、学校休校要請のニュースが入って、
実は一つホッとしたことがあります。
それは長男の電車通学が無くなったこと。
帰宅して、来週からの休校を伝えても呑気に動画を楽しんでいる長男には
今の状況を解る範囲で、重くならない程度に説明し、「お母さんも正直怖いんだよ」
と伝えました。
口に出したくはなかったけど、正直な気持ちを吐露したら、少し気持ちが
軽くなりました。
約1ヶ月。「いかにストレスなく、楽しく過ごせるか」が課題です。
とりあえず、思いついたのが「お手伝い」。
年末の大掃除もテキトーだったので、ここで大掃除をするのも良いのかなと。
それと同時に、私達両親がどうにかなった時に、家の中を切り回せる能力を
身に付けさせたいと思います。
洗濯機の使い方、料理の基本、何がどこにあるか。
案外在庫の場所がどこにあるか分からなかったり、洗濯したものや食器をどこにしまったら
いいか分からなかったりするんですよね。
(もっとも、在庫に関しては自分もテキトーにしまっているので、この際だから
きちんと収納し直そうかなと思います)
1日1回はみんなでゲームをするのもいいかもしれません。
きっとそういう時なら笑えるんじゃないかな。
ここ最近、モヤモヤもですが、そういえば心から笑えない自分もいた気がします。
ここは努力で、笑うようにしたいところです。
完全に家にいろというわけじゃないから、広場で縄跳びしたり、家の周りでマラソンしたりするのも
いいかもしれません。
ラジオ体操も案外体力使うから、やろうかなと思ったけど、朝早いから録画しておいて
1日1回はやるようにしようかな。
そして、この1ヶ月。
なるべくゆっくり、やさしい気持ちで過ごそうと思います。
辛いのは皆同じ。イライラや不安な気持ちから事故も多くなるかもしれません。
いつもセカセカしている私ですが、急ぐ気持ちを抑えて、落ち着いた行動をしていきたいと
思います。
・・・って、できるかなー
と思う、川島綾子でした。