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上を向いて行きたい!と思った日2020/02/28

 

ここ数日間はかなりモヤモヤしておりました。理由は言わずもがな、

世間を騒がせている件です。(もう、あえて何だとは言いたくもないし、入力したくもない)

 

テレビで見て、ネットニュースで見て、

こういう時代だからなのか、嫌でも目についてしまう、この件の情報。

 

私、自分は結構単細胞の前向きタイプだと思ってましたが、食欲がちょっと(そう、

ちょっとだけ)低下したり、何となく日中眠かったり(これは夜眠れていない不眠症か?

とも思いましたが、浅い深いは別として、しっかり寝ています)したので、

「ちょっとマズいなぁ・・・」と沈みつつありました。

人間、沈んではいけないと思うと、返ってそのプレッシャーで沈んでしまいそうですから。

 

昨日の夕方、学校休校要請のニュースが入って、

実は一つホッとしたことがあります。

それは長男の電車通学が無くなったこと。

帰宅して、来週からの休校を伝えても呑気に動画を楽しんでいる長男には

今の状況を解る範囲で、重くならない程度に説明し、「お母さんも正直怖いんだよ」

と伝えました。

口に出したくはなかったけど、正直な気持ちを吐露したら、少し気持ちが

軽くなりました。

 

約1ヶ月。「いかにストレスなく、楽しく過ごせるか」が課題です。

とりあえず、思いついたのが「お手伝い」。

年末の大掃除もテキトーだったので、ここで大掃除をするのも良いのかなと。

それと同時に、私達両親がどうにかなった時に、家の中を切り回せる能力を

身に付けさせたいと思います。

洗濯機の使い方、料理の基本、何がどこにあるか。

案外在庫の場所がどこにあるか分からなかったり、洗濯したものや食器をどこにしまったら

いいか分からなかったりするんですよね。

(もっとも、在庫に関しては自分もテキトーにしまっているので、この際だから

きちんと収納し直そうかなと思います)

 

1日1回はみんなでゲームをするのもいいかもしれません。

きっとそういう時なら笑えるんじゃないかな。

ここ最近、モヤモヤもですが、そういえば心から笑えない自分もいた気がします。

ここは努力で、笑うようにしたいところです。

 

完全に家にいろというわけじゃないから、広場で縄跳びしたり、家の周りでマラソンしたりするのも

いいかもしれません。

ラジオ体操も案外体力使うから、やろうかなと思ったけど、朝早いから録画しておいて

1日1回はやるようにしようかな。

 

そして、この1ヶ月。

なるべくゆっくり、やさしい気持ちで過ごそうと思います。

辛いのは皆同じ。イライラや不安な気持ちから事故も多くなるかもしれません。

いつもセカセカしている私ですが、急ぐ気持ちを抑えて、落ち着いた行動をしていきたいと

思います。

 

・・・って、できるかなー

と思う、川島綾子でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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