2026年午年が始まりました

皆様、明けましておめでとうございます。

本年も何卒宜しくお願い致します。

年々、1年が早いなぁと感じます。今年もきっと、あっという間に

年の瀬になるんだろうなと。

とにかく、毎年最初に思うのは、

自分の為に、家族の為に、お客様の為に、

心身を壊さないように過ごすこと。

ひと昔前は「お客様」「家族」が最初にきたものですが、

ご時世ですかね、やはり「自分」を第一にすることが、

結局のところ大団円に繋がるのではないかと思います。

今年から始めたことが一つ。

朝の10分ヨガタイム。

次男坊が登校時間を早めたため、その分早く起きることになり、

そこにヨガタイムを作ることしました。

まぁ、ヨガというかストレッチですが・・・

身体を伸ばすと気持ちいいです。

併せて、月４回のフィットネスクラブ通いを昨年から定着させたので、

（２年前までは月０～１回が殆どでした・・・）

今年は「水泳だけ」からジムトレーニングをプラスすることにしました。

健康一番！

今年も笑って楽しんで過ごせますように。

川島綾子でした。